Η οστεοχόνδρωση της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης είναι μια ασθένεια με αρκετά έντονα συμπτώματα, η οποία εκδηλώνεται στα τελευταία στάδια της ανάπτυξης της νόσου. Οι παθολογικές αλλαγές εμφανίζονται αρχικά στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, αλλά στη συνέχεια εξαπλώνονται σε άλλα μέρη - αρθρώσεις, συνδέσμους και σπονδυλικά σώματα. Η οσφυοϊερή οστεοχόνδρωση εμφανίζεται σπάνια σε νέους και τα συμπτώματα και η θεραπεία της είναι πάντα αυστηρά ατομικά και εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη κλινική περίπτωση. Ωστόσο, υπάρχει μια σειρά από συγκεκριμένα σημεία με τα οποία μπορεί να διαγνωστεί αυτή η παθολογία. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να εντοπιστεί η νόσος στα αρχικά της στάδια για να αποκλειστεί η πλήρης καταστροφή του δίσκου και η χειρουργική επέμβαση.
Τυπικά συμπτώματα πόνου στη σπονδυλική στήλη
Η οστεοχόνδρωση της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης οδηγεί σε σταδιακή καταστροφή του μεσοσπονδύλιου δίσκου και ως εκ τούτου χαρακτηρίζεται από αρκετά έντονα συμπτώματα. Οι πιο κοινές εκδηλώσεις περιλαμβάνουν:- Έντονος πόνος που εντοπίζεται στην οσφυϊκή περιοχή.
- Αίσθημα πληρότητας και ακαμψίας.
- Ο πόνος μπορεί να είναι μαχαιρωτής φύσης και μπορεί επίσης να εντοπιστεί σε όλο το μήκος των κάτω άκρων.
- Μούδιασμα στην πλάτη και στα πόδια.
Υπάρχουν άλλα, λιγότερο εμφανή σημάδια οστεοχονδρωσίας της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης. Τα ανατομικά χαρακτηριστικά της δομής του γυναικείου σώματος επηρεάζουν τις εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας, οι οποίες είναι κάπως διαφορετικές από τα συμπτώματα στους άνδρες. Εκτός από τον πόνο, μπορεί να σημειωθούν τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Ακράτεια ούρων.
- Συχνή επιθυμία για άδειασμα της ουροδόχου κύστης.
- Επιδείνωση παθήσεων του ουρογεννητικού συστήματος.
Κύρια χαρακτηριστικά της παθολογίας της νόσου στην οστεοχονδρωσία
Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα και τη θεραπεία της για την πρόληψη της χειρουργικής επέμβασης. Αυτή η ασθένεια έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- Αυτός ο τύπος παθολογίας είναι ο πιο κοινός μεταξύ όλων των τύπων οστεοχονδρωσίας. Διαγιγνώσκεται στο 65% περίπου όλων των καταγεγραμμένων περιπτώσεων.
- Υπάρχει σαφής σχέση μεταξύ αυτής της ασθένειας και των φυσικών αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Οι στατιστικές δείχνουν ότι μετά από 70 χρόνια, σχεδόν το 80% των ανθρώπων υποφέρουν από εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας.
- Η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε πολύ μικρότερη ηλικία. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει άτομα που κάνουν βαριά σωματική εργασία ή βρίσκονται σε μονότονη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Η αιτία της οστεοχονδρωσίας μπορεί να είναι συγγενείς ανωμαλίες, καθώς και παράγοντες πρόκλησης διαφόρων ειδών.
Αιτίες παθήσεων της σπονδυλικής στήλης
Πριν απαντήσετε στο ερώτημα πώς να θεραπεύσετε την οσφυοϊερή οστεοχονδρωσία, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους κύριους λόγους που επηρέασαν την εξέλιξη της παθολογικής διαδικασίας:
- Υπέρβαρος. Τα υπέρβαρα άτομα κινδυνεύουν επειδή το επιπλέον βάρος τους ασκεί αυξημένη πίεση στη σπονδυλική στήλη τους.
- Τραυματισμοί και ζημιές στην πλάτη.
- Παθητικός τρόπος ζωής. Υπάρχει ακόμη και ένας συγκεκριμένος κατάλογος επαγγελμάτων των οποίων οι εκπρόσωποι υποφέρουν από αυτή την ασθένεια πιο συχνά - αυτοί είναι οδηγοί, υπάλληλοι γραφείου και άλλοι τύποι εργασίας που χαρακτηρίζονται από μακροχρόνια απασχόληση στις ίδιες θέσεις.
- Ανύψωση βαρέων αντικειμένων και φορτίων. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες, εάν δεν τηρηθούν, αυτή η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί.
- Συχνή καταπόνηση στην πλάτη. Μπορούν να συσχετιστούν όχι μόνο με την επαγγελματική δραστηριότητα ενός ατόμου, αλλά και με τον αθλητισμό.
- Τρώγοντας λάθος τροφές. Εάν η δίαιτα στερείται θρεπτικών συστατικών που είναι σημαντικά για την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και τη βελτίωση της δομής των οστών, η ασθένεια εξελίσσεται. Γι' αυτό η δίαιτα είναι μια από τις μεθόδους σύνθετης θεραπείας.
- Γενετικοί παράγοντες.
- υποθερμία του σώματος.
- Χαμηλή φυσική δραστηριότητα ενός ατόμου.
- Πλατυποδία και σκολίωση.
Η απώλεια της ελαστικότητας των μεσοσπονδύλιων δίσκων μπορεί επίσης να προκληθεί από διάφορες παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος και λοιμώδεις ασθένειες.
Ιερό-οσφυϊκή οστεοχόνδρωση
Τα κύρια στάδια της νόσου:
Υπάρχει σαφής τάση η κλινική εικόνα να επιδεινώνεται σημαντικά εάν δεν ξεκινήσει έγκαιρα η κατάλληλη θεραπεία. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων εξαρτάται από το στάδιο της νόσου, από τα οποία υπάρχουν μόνο τέσσερα:
- Πρώτο στάδιο. Σε πρώιμο στάδιο εμφανίζεται πόνος που εμφανίζεται υπό την επίδραση διαφόρων στρες. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από οσφυονία και οσφυϊκή μοίρα - πρόκειται για συγκεκριμένους τύπους πόνου που μπορεί να είναι σταθεροί ή μαχαιρωμένοι.
- Δεύτερος όροφος. Υπάρχει παραβίαση της σταθερότητας του μεσοσπονδύλιου δίσκου, η οποία οδηγεί σε μυϊκούς σπασμούς. Η δομή του ινώδους δακτυλίου καταστρέφεται και αναδύεται το ζελατινώδες περιεχόμενο. Το σύνδρομο πόνου γίνεται πιο σταθερό και έντονο.
- Τρίτη ενότητα. Ο δίσκος πέφτει, με αποτέλεσμα τα νεύρα να πιέζονται. Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε έντονο πόνο στην πλάτη και στα πόδια, μπορεί να εμφανιστεί αισθητηριακή βλάβη, δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων και μυϊκή ατροφία.
- Τέταρτο στάδιο. Σε αυτό το στάδιο διαγιγνώσκονται οστικές αυξήσεις στις βλάβες και αλλαγές στη δομή της σπονδυλικής στήλης. Γίνεται πολύ πιο δύσκολο για τον ασθενή να κινηθεί, ο πόνος γίνεται σταθερός και αφόρητος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη αναπηρία στο μέλλον.
Μέθοδοι διάγνωσης παθήσεων της πλάτης
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης βασίζεται σε ακριβή διάγνωση. Εάν εμφανίσετε τα πρώτα συμπτώματα αυτής της ασθένειας, συνιστάται να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για την κατάλληλη βοήθεια για να αποφύγετε την επιδείνωση της κατάστασης. Η διάγνωση ξεκινά με μια προκαταρκτική αναμνησία, μετά την οποία ο ασθενής συνταγογραφείται μια σειρά από διαγνωστικά μέτρα:
- ακτινογραφία. Με τη βοήθειά του μπορείτε να αξιολογήσετε την κατάσταση των σπονδύλων για την παρουσία ανωμαλιών. Μπορείτε να παρατηρήσετε μείωση του ύψους των μεσοσπονδύλιων δίσκων, να ανιχνεύσετε οστεόφυτα και να περιορίσετε το διάστημα μεταξύ των αρθρώσεων.
- Η αξονική τομογραφία. Σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την κατάσταση της δομής ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης και των επιμέρους στοιχείων της. Σας επιτρέπει να προσδιορίσετε το στάδιο της νόσου και την παρουσία παθολογίας των δομών των οστών.
- MRI. Αυτή η μέθοδος είναι η πιο κατατοπιστική από όλες τις παραπάνω. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να ανιχνεύσετε μια μεσοσπονδυλική κήλη, να ανιχνεύσετε τη συμπίεση των νευρικών ριζών και άλλες παθολογίες. Εάν αυτή η διαγνωστική μέθοδος αντενδείκνυται για τον ασθενή, χρησιμοποιείται αξονική τομογραφία.
Η διαβούλευση με ειδικευμένους γιατρούς μπορεί επίσης να είναι σκόπιμο να διευκρινιστεί η διάγνωση.
Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης
Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύσετε την οστεοχόνδρωση της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης, οι παρακάτω πληροφορίες θα σας φανούν χρήσιμες. Αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από μια σταδιακή πορεία της νόσου, η οποία μπορεί να αντικατασταθεί από περιόδους ύφεσης και έξαρσης. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εξαλείψετε τον πόνο και να ανακουφίσετε τη φλεγμονώδη διαδικασία. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιείται κατάλληλη φαρμακευτική θεραπεία με σύγχρονους ενέσιμους και από του στόματος παράγοντες. Η πρώτη κατηγορία φαρμάκων χρησιμοποιείται όταν είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί γρήγορα ο έντονος πόνος. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα χρησιμοποιούνται ως από του στόματος φάρμακα. Τα παραπάνω φάρμακα ανακουφίζουν καλά τον πόνο ποικίλης έντασης. Φάρμακα από άλλες ομάδες είναι επίσης αποτελεσματικά στη θεραπεία της νόσου:
- Χονδροπροστατευτικά. Έχουν θετική επίδραση στον ιστό του χόνδρου και προάγουν τις διαδικασίες αναγέννησης.
- Μυοχαλαρωτικά. Αποσκοπούν στην εξάλειψη των μυϊκών σπασμών.
- Εξωτερικά κεφάλαια. Οι κρέμες, τα τζελ και οι αλοιφές στοχεύουν στην εξάλειψη των σοβαρών συμπτωμάτων της νόσου, αλλά η αποτελεσματικότητά τους δεν είναι τόσο υψηλή σε σύγκριση με τους ενέσιμους και από του στόματος παράγοντες.
φυσικοθεραπεία
Η θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας είναι μια μακρά διαδικασία, η οποία απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Μετά την εξάλειψη των πρωταρχικών συμπτωμάτων, μπορείτε να προχωρήσετε στη χρήση διαφόρων φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών:
- Θεραπεία UHF.Έκθεση σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία υψηλής συχνότητας. Έχει αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό αποτέλεσμα και προάγει επίσης την έναρξη αναγεννητικών διεργασιών.
- Ενίσχυση.Ρεύματα χαμηλής συχνότητας εφαρμόζονται σε προβληματικές περιοχές του σώματος. Υπάρχει διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, ανακούφιση από τον πόνο και τις κράμπες.
- Φωνοφόρηση και ηλεκτροφόρηση.Εισαγωγή φαρμακευτικής αγωγής σε εν τω βάθει ιστούς με χρήση υπερήχων και συνεχούς ρεύματος.
Οι διαδικασίες μασάζ είναι επίσης ευρέως διαδεδομένες και είναι δυνατές μόνο μετά την ανακούφιση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Το μασάζ προάγει τη μυϊκή χαλάρωση και την ανακούφιση από τις κράμπες.
Διατροφή - ολοκληρωμένη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας
Αυτή η ασθένεια απαιτεί ολοκληρωμένη δράση, επομένως η αλλαγή της διατροφής σας είναι μια αρκετά αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας. Η δίαιτα αντιστοιχεί στη γενικά αποδεκτή έννοια της υγιεινής διατροφής. Επομένως, προσπαθήστε να συμπεριλάβετε τις ακόλουθες τροφές στη διατροφή σας:
- Εσπεριδοειδή (εκτός αν έχετε αλλεργίες).
- Ελαιόλαδο.
- Φρέσκα βότανα και λαχανικά.
- Μεταλλικό νερό.
- Τα ψάρια και τα τρόφιμα περιέχουν μεγάλες ποσότητες φωσφόρου, πρωτεΐνης, μαγνησίου και ασβεστίου.
- Γαλακτοκομικά προϊόντα και γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.
Ένα εξαιρετικό εργαλείο θα ήταν τα έτοιμα σύμπλοκα βιταμινών, τα οποία μπορούν να βρεθούν σε μεγάλες ποικιλίες σε αλυσίδες φαρμακείων. Να θυμάστε ότι όλα τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
Μέθοδοι πρόληψης για τον πόνο στην πλάτη
Όλοι γνωρίζουν ότι είναι πολύ πιο εύκολο να προλάβεις μια ασθένεια παρά να τη θεραπεύσεις και να εξαλείψεις τις συνέπειές της. Επιπλέον, τα αποτελεσματικά μέτρα πρόληψης είναι αρκετά εύκολο να εφαρμοστούν στην πράξη, αν το θέλετε πραγματικά. Οι βασικές συστάσεις περιλαμβάνουν:
- Σωστή οργάνωση του χώρου εργασίας.Παρακολουθήστε τη στάση σας και προσπαθήστε να αποφύγετε τις άβολες στάσεις. Εάν περνάτε πολύ χρόνο στον υπολογιστή, αγοράστε μια άνετη καρέκλα με πλάτη που υποστηρίζει τη σπονδυλική σας στήλη.
- Κάντε διαλείμματα από τη δουλειά.Να σηκώνεστε πιο συχνά και να ζεσταίνετε το σώμα σας περιστρέφοντας το σώμα σας τακτικά. Χρήσιμα είναι και τα squat και το λύγισμα.
- Κανονίστε την ημέρα σας.Πρώτα και κύρια είναι η ειρήνη. Προσπαθήστε λοιπόν να κοιμάστε νωρίς και αποφύγετε να κάθεστε πολύ ώρα στον υπολογιστή. Είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό ορθοπεδικό στρώμα που θα στηρίξει τη σπονδυλική σας στήλη ενώ κοιμάστε.
- Απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες.
- Αποφύγετε την έντονη άσκηση και την άρση βαρών.Μια εξαιρετική εναλλακτική θα ήταν το κολύμπι, η γιόγκα και οι τακτικοί περίπατοι στον καθαρό αέρα.
Δίπλωμα:
Τώρα ξέρετε πώς να θεραπεύσετε την οστεοχόνδρωση της οσφυοϊερής περιοχής χωρίς να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση είναι η πιο ριζική θεραπευτική μέθοδος όταν η νόσος είναι ήδη προχωρημένη και δεν υπάρχει άλλη διέξοδος. Ωστόσο, είναι στο χέρι σας να διασφαλίσετε ότι η υγεία σας δεν θα επιδεινωθεί σε μια τέτοια κατάσταση.